يحظى الكوليسترول أو “القاتل الخفي” بسمعة سيئة في الأوساط الطبية، إذا إنه يتحول إلى عاملاً خطيراً في حال ارتفاع مستوياته في الجسم بشكل كبير، حيث
تتسبب المواد الدهنية (الكوليسترول) في الدم في سد الأوعية الدموية ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.. فما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في جسمك؟
يشير الأطباء إلى مستويات الكوليسترول المرتفعة يمكن ان ترجع لأسباب وراثية، إلا أنه عادة ما ينتج عن خيارات نمط الحياة، حيث يمكن أن تؤدي زيادة الوزن، وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ وكذلك التدخين إلى ارتفاع المستويات، وذلك بحسب وكالة سبوتنيك نقلاً عن صحيفة إكسبريس البريطانية.
** ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول؟ وما علاقة وجه الإنسان؟
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) في موقعها على الإنترنت، إن ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يسبب أعراضا.
لكن يعتقد بعض الخبراء أنك قد تكون قادرا على اكتشاف الحالة مبكرا من خلال العلامات الموجودة على وجهك.
توضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن النمو الشمعي الأصفر أو البرتقالي على جلدك يمكن أن يشير إلى مستويات الكوليسترول غير الصحية.
ويقولون: “إذا رأيت نموا برتقاليا مائلا للصفرة على جلدك، فقد يكون لديك رواسب من الكوليسترول تحت الجلد، وعلى الرغم من أن هذه الزيادات قد تكون غير مؤلمة إلا أنه لا ينبغي تجاهلها”.
ويمكن أن تظهر هذه الترسبات غير المؤلمة في العديد من المناطق، مثل زوايا عينيك أو الخطوط الموجودة على راحة يدك أو حتى على الجزء الخلفي من أسفل ساقيك (العرقوب)، لذلك إذا ظهر أي منها، فمن المفيد فحصها.
وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة “NHS”: إن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول هي من خلال فحص الدم.
وقد يوصي طبيبك بإجراء فحص دم للتحقق مما إذا كان يشتبه في أن مستوياته قد تكون مرتفعة بشكل غير صحي.
من المحتمل أن يقترحوا إجراء اختبار إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو الإصابة بمرض السكري أو تجاوزت سن الأربعين أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لأن هذه الحالات ستزيد بشكل كبير من خطر إصابتك بهذه الحالة.
ولحسن الحظ، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر قابل للعكس، حيث يمكن أن تؤدي التعديلات البسيطة في نمط الحياة إلى خفض مستوى الكوليسترول لديك إلى مستوى صحي.
ويمكنك خفض نسبة الكوليسترول من خلال ممارسة الرياضة بشكل متكرر وتناول الطعام الصحي والإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول.
